红枣的正确吃法：红枣泡水
红枣泡水的功效
健脾益胃
1、原因： 脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、 白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。
2、专家提醒： 红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
补气养血
1、原因： 红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。
2、专家提醒： 台医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
养血安神
1、原因： 可缓解女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等。
2、专家提醒： 用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
